何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」

禁煙には我慢はいりません。禁煙でお悩みのかたへの簡単禁煙マニュアル

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「何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」」より要約抜粋

禁煙方法、意志が弱い人ほど禁煙が上手くできます。

禁煙をするためにはいろいろな方法があります。

１、禁煙○○、二××ト・・・・・２、禁煙セミナーへの参加３、禁断症状を緩和する薬に頼る４、根性や努力で禁煙する・・・・・等々でも、これだけでは禁煙はうまく行きません。

なぜなら・・・実はニコチンの禁断症状は意外に軽いのです。

誰でもやり過ごせる程度です。

にも関わらず、禁煙をはじめた途端タバコが気になりだし次第に頭の中がタバコのことで一杯に。

タバコの事が頭から離れず何事とにも集中できないで、イライラする。

「タバコが吸いたい」。

こんな事だと思います。

これはタバコの禁断症状ばかりではありません。

あなたの心が作った「幻想（思い込み）」がそうさせているのです。

しかもその幻想はタバコによって作られたとしたら・・・・タバコが「うまい」タバコを吸うと「リラックス出来る」「集中出来る」と思っていませんか。

信じられないかもしれませんが、実はこれは全てがタバコにそう思いこまされているのです。

本当はタバコはうまくなんてありません。

タバコなんかなくても集中もリラックスも出来ます。

でもタバコがあなたに悪さをして、タバコは「うまい」「リラックス出来る」「集中できる」・・・と思いこませているのです。

あなたはすっかりタバコにだまされているわけです。

あなたがタバコにだまされている事実はいくら説明してもあなたは信じられないかもしれませんが、まぎれもない事実です。

さらに・・・　あなたはタバコを自分の意志で吸っているのですか？ほとんど人はタバコを自分の意志で吸っていると思っています。

が、実は「タバコに吸わされている」のです。

「え〜、そんな馬鹿な。

ありえない。

タバコは自分の意志で吸っている」とあなたは思うかもしれません。

でも本当にタバコに吸わされているのです。

そしてそれがあたかも自分の意志で吸っているように思いこまされています。

それでももし、たばこは自分の意志で吸っていると言うなら、こんなに悩まず簡単にやめる事が出来ますよね。

。

。

このほかにもタバコの悪さをあげたらきりがありません　　　　「タバコが吸いたくて我慢できない！」イライラして気が狂いそうになる。

こんな強いタバコへの執着心をガマンせずに禁煙をすることなんて出来るでしょうか？実は、意外に拍子抜けするほど簡単に出来てしまうのです。

禁煙を邪魔しているのはあなたの心の中にある「タバコの幻想」です。

しかもそれはタバコによって作られたもの。

「タバコの幻想」がなくなれば、あなたの頭の中がタバコに支配されることもありません。

「タバコが吸いたい」と思わないのですから�．．．．．．．．．．つづく。

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